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COACHING ET FORMATION

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DOSSIER 

L’anxiété : un fardeau dont il est temps de se libérer

L’anxiété est une part normale de la vie. Cependant, lorsqu’elle devient excessive ou incontrôlable, elle peut avoir un impact significatif sur votre bien-être général. Si vous souffrez d’anxiété, il existe de nombreuses raisons de vous en libérer et de lire mon dossier sur le sujet !  

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MAI 2024

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QU'EST-CE QU'UN COACHING ?

Un coaching consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime, jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs précis.

Un coaching peut s’accompagner d’hypnose, d’EFT ou de PNL

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    MON PROJET DE COACHING

    TROUVER UN COACH POUR

    L’économie change, et les méthodes de gestion aussi. Le modèle traditionnel où les employés suivaient les ordres sans réfléchir ne fonctionne plus.

    Aujourd’hui, les hiérarchies sont plus plates et la meilleure façon de réussir un projet est d’inspirer les employés à faire de leur mieux.

    Être manager signifie coopérer avec les autres pour atteindre un objectif, et non pas simplement donner des ordres.

    Le bonheur, le bien-être, le mieux-être… Peu importe le nom qu’on lui donne, la quête d’un état émotionnel positif, stable et durable est au cœur du développement personnel de chacun.

    Lorsque nous atteignons nos aspirations et nos désirs, nous percevons notre situation de manière positive et ressentons une sensation de plénitude et de sérénité. 

    C’est la satisfaction d’être en accord avec soi-même et de vivre une vie qui a du sens.

    NOS ARTICLES

    Ressentez-vous souvent une boule d’angoisse dans la gorge ? Êtes-vous submergé par la peur face à des situations quotidiennes ? Si oui, vous n’êtes pas seul ! L’anxiété, sous ses différentes formes (angoisse, peur, …) touche de nombreuses personnes et peut considérablement impacter notre bien-être.

    Mais ne vous découragez pas ! Cet article vous propose un voyage au cœur de votre fonctionnement, à la découverte des mécanismes de l’anxiété. Loin de s’arrêter à la théorie, cet article vous guidera vers des solutions concrètes et personnalisées. 

    Prenez le pouvoir sur votre anxiété et transformez vos difficultés en opportunités de croissance. Vivez une vie plus sereine et épanouissante, libérée du poids de l’anxiété !

    Vous en avez marre de traîner les pieds le matin pour aller au boulot ? Vous rêvez d’un travail qui vous motive et vous épanouit ? Et si je vous disais que le bonheur au travail n’est pas un mythe, mais un objectif accessible ?

    Le bonheur au travail  : chimère  ou aspiration réalisable ? Telle est la question qui taraude de nombreux esprits. D’un côté, on nous vante les mérites d’un épanouissement professionnel idyllique. De l’autre, la réalité du monde du travail, avec ses exigences, ses pressions et ses frustrations, semble contredire cette vision idyllique.  

    Cet article vous invite à explorer les zones grises de cette question complexe. Loin de tomber dans des clichés simplistes, il vous propose une analyse nuancée et approfondie du bonheur au travail avant de proposer des solutions pour devenir plus heureux au travail.

     

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