Un coaching consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime, jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs précis.
Le coach travaille avec les émotions, les pensées, ou les comportements. Il intervient donc pour aider à se poser les bonnes questions. Il observe les mécanismes ou les stratégies qui limitent ou qui bloquent. Il facilite la reconnexion aux ressources à développer ou encore, il acccompagne l’acquision de capacités ou de nouveaux comportements. Fréquemment, le but est de faire les bons choix, de passer à l’action pour avancer.
Il existe 3 formes de coaching :
– le coaching de développement (par exemple : améliorer quelque chose dans sa vie…)
– le coaching de résolution de problème (par exemple : pour faire un choix, résoudre une difficulté…)
– le coaching stratégique (par exemple : pour monter un projet, développer une entreprise…)