Comment vivre plus HEUREUX ?

LES QUATRES PILIERS DU BONHEUR

Qu’ils le nomment bonheur, bien-être ou mieux être,  la recherche d’un état émotionnel agréable, équilibré et durable est au coeur du développement personnel de chacun. Celui qui estime être parvenu à la satisfaction  de ses aspirations et désirs perçoit sa propre situation de manière positive et ressent un sentiment de plénitude et de sérénité. Nous avons rassemblé dans les lignes qui suivent les réflexions qui nous semblent être au coeur d’un projet de mieux être. Nous les articulons autour de quatre piliers : 

1. Les autres

2. L’activité

3. Le passé

4. Le mental

Devenir plus HEUREUX !

L'aCTIVITE

Les loisirs, le travail, les passions. Les objectifs, les habitudes, l’échec ou la réussite.

LE MENTAL

La gestion de soi, l’activité mentale, le stress, l’anxiété, la fatigue… le contrôle et le laché prise.

LES AUTRES

Le couple, les enfants, la famille… Les amis, les collègues, le patron…  la solitude ou la relation

LE PASSé

La perception du passé, les évènements marquants, les étapes de la vie, les traumatismes et la résilience.

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LA VIDEO DU SOMMET DU BONHEUR

Réalisé par ISABELLE ET IVAN

Alors que les quatres piliers posent les fondements d’une meilleure compréhension de l’art d’être plus heureux, cette vidéo vient prolonger notre approche. Tirée du sommet du bonheur 2021, découvrez le film qui complète l’article !  

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